Skip to content
petraruns.nl

petraruns.nl

'Love yourself enough to live a happy & healthy lifestyle'

  • Home
  • Petra Runs
    • Wedstrijdverslagen
    • PR’s
    • Agenda
      • 2017
      • 2018
      • 2019
  • Petra’s Kitchen
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepjes
    • Avondeten
      • 15 minute meals
    • Hapjes & tapas
    • Tussendoortjes
      • Cakes
      • Chocolade
      • Cupcakes en muffins
      • Koekjes
      • Sinterklaas
      • Snacks
      • Taartjes
      • IJsjes
    • Toetjes
    • Drinken
  • Petra’s Life
    • Weightlossjourney
  • Petra Writes…
    • Afvallen & gezondheid
    • Hardloopverhalen
    • Hardlopen
    • Hotspots
    • Omgaan met eetbuien
    • Quotes
    • Tips / Product Reviews
    • Zelfbeeld
  • Over mij
  • Privacyverklaring
  • Contact

Zelfbeeld

  • 10 stappen voor een positiever zelfbeeld
  • 12 manieren om lief te zijn voor jezelf
  • Het instagram leven van deze #fitgirl
  • Niet perfect
  • Positief denken
  • Simpele tips voor meer zelfvertrouwen
  • Treat yourself!
  • Vergelijk jezelf niet met anderen
  • Wat hardlopen met mijn zelfbeeld deed
  • Zelfliefde

Updates ontvangen?

Laat dan hier je mailadres achter!

Volg mij op Pinterest!

Petra Runs

Volg mij ook op Facebook!

Facebook Pagelike Widget

Instagram

'Zoveel hoeft er toch niet meer af??', dat riep mi 'Zoveel hoeft er toch niet meer af??', dat riep mijn buurvrouw laatst toen ik ging hardlopen 🏃🏻‍♀️ Eh nee, maar daarom hardloop ik ook niet! 🌸 Natuurlijk is het fijn dat de zwangerschapskilo's er daardoor net wat makkelijker vanaf gingen (en ben ik nu 1 kilo lichter dan voor m'n zwangerschap 👍🏻), maar ik ren omdat ik het leuk vind, omdat het me een goed gevoel geeft, omdat het m'n hoofd even leeg maakt en omdat ik gewoon een fitte mama wil zijn 😊 Dat alles combineerde ik vandaag en dat maakte dat mijn 'easy peasy 10km' ietsje sneller ging dat ik had verwacht, maaar whoa, wat liep ik lekker 🌞 Zonnetje op m'n gezicht, muziekje aan en 10km genieten 💙 ------------ #run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #tomtomrunner #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitafterpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam
HEY MOM, YOU GOT THIS 🌸 Als je me zou vragen ho HEY MOM, YOU GOT THIS 🌸 Als je me zou vragen hoe ik moeder zijn vind, is m'n antwoord: 'geweldig, maar ook ontzettend pittig'. 😥 Want laten we eerlijk zijn; het posten van de lieve en leuke foto's, is leuker dan het posten van een chagrijnige, jengelige baby die niet slapen wil... 😞 Helaas is dat wel de realiteit. Een baby is niet alleen leuke kleertjes aantrekken, luiertjes verschonen en hem of haar voeden; een baby is onwijs hard werken, je eigen belangen op de 2e plaats zetten, en dealen met een hoop emoties die er eerst nog niet waren ⚡ Maar: gaandeweg leer je je kindje beter kennen en leert je kindje jou beter kennen. Het wordt steeds meer een samenspel tussen jou en je baby, en dat is fijn ❤ Ik vind mama van Bodi zijn een feestje, maar niet elke dag is even feestelijk. Want ook dit lief lachende jongetje is soms chagrijnig en uit z'n hum, en ook deze mama is gewoon een mens met emoties die soms niets liever wil dan 'dat deze dag weer gewoon voorbij is' 🙋🏻‍♀️ Maar hey lieve mama, YOU GOT THIS! 🥰 Misschien voelt je wereld soms heel klein, maar voor je kleintje ben jij de wereld 👶🏻 ----------- #baby #newmom #newborn #24baby #prenatal #oudersvannu #reality #yougotthis #struggles #love #cute #honestmompost
Het was een heerlijk zonnige vrijdagochtend 🌞 e Het was een heerlijk zonnige vrijdagochtend 🌞 en de lege polderwegen riepen mijn naam 🙋🏻‍♀️ Ik had een lekkere interval op het programma - en die ging heerlijk! 🏃🏻‍♀️ 5 series van 100m en 200m versnellen 🙌🏻 Alleen de cooling down werd uitwandelen, want met rommelende darmen is hardlopen soms wat lastig 🤣🤣 Ach, het echte werk was toen al gedaan en in de lentezon uitwandelen is ook geen straf 🌸 ------------ #run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #tomtomrunner #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitafterpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam
Na een druk dagje zorgen voor Bodi, die wat hanger Na een druk dagje zorgen voor Bodi, die wat hangerig en niet fit was na z'n prikjes van gisteren 🌿 Was ik wel toe aan een kort rondje beentjes strekken 💙 Blote armen, blote benen, kom naar door met die vitamine D 🌞 Uiteraard gekozen voor een rustige route, waar ik weinig mensen tegen ben gekomen 🏃🏻‍♀️ Ook al zei @minpres dat we prima een rondje mogen hardlopen, het voelt toch wat gek om hiervoor naar buiten te gaan. Anderzijds is een frisse neus goed voor je afweersysteem én word ik ronduit ongezellig als ik niet hardloop, maar toch 🙈 Is dit dilemma herkenbaar? ----------- #run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #tomtomrunner #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitafterpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam
Ik wil je leren Over landen Over zeeën en riviere Ik wil je leren Over landen Over zeeën en rivieren Over steden en culturen Over alle wilde dieren Ik wil je leren Over liefde Over geven en ontvangen Over voelen en vertrouwen Over groots en onbevangen Ik wil je leren Over jou Over kracht en temperament Over hart en intuïtie En hoe machtig mooi je bent 💙
Heftige maatregelen die er afgekondigd zijn... 😥 Tot (minimaal) 1 juni is het eventjes weinig leuks doen... Wij proberen erop te letten dat we zoveel mogelijk alleen doen, zodat Bodi bijvoorbeeld niet mee hoeft naar een (drukke 🤦🏻‍♀️) supermarkt... Ook sociale contacten staan even stil... Niet alleen om onszelf, maar ook om de mensen om ons heen te beschermen 🌿 Dus als we ergens heen moeten, dan doen we dit alleen. Bezoekjes voor de gezelligheid? Nu eventjes niet... 😞Het is wat het is, en daar kunnen we niks aan veranderen - behalve door het serieus te nemen en daarmee voor elkaar te zorgen ❤ en als ik dan toch al mijn tijd verder thuis ga doorbrengen - dan ben ik heel gelukkig dat dat met deze twee is 🌸 ---------- #flattenthecurve #stayhome #love #takecare
Volgen op Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Meest recente berichten

  • Foodtips in hamstertijden
  • Cinnamon Rolls
  • Making memories
  • Chocokokos Granola
  • Kokos Chocoladekoekjes met hazelnoten
  • Kokos Caramel Balletjes
  • Kwarkbolletjes
  • Kokos chocolade koekjes
  • Broccolisoep
  • Pecan Kokos Brownie

Op Social Media

  • Bekijk het profiel van petraruns op Facebook
  • Bekijk het profiel van petraruns.nl op Instagram
  • Bekijk het profiel van petra2309 op Pinterest

© by petraruns.nl

Wil je iets van deze site delen? Leuk! Maar dan wel met link naar het originele artikel 🙂

WordPress Theme: Wellington by ThemeZee.