Skip to content
petraruns.nl

petraruns.nl

'Love yourself enough to live a happy & healthy lifestyle'

  • Home
  • Petra Runs
    • Wedstrijdverslagen
    • PR’s
    • Agenda
      • 2017
      • 2018
      • 2019
  • Petra’s Kitchen
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepjes
    • Avondeten
      • 15 minute meals
    • Hapjes & tapas
    • Tussendoortjes
      • Cakes
      • Chocolade
      • Cupcakes en muffins
      • Koekjes
      • Sinterklaas
      • Snacks
      • Taartjes
      • IJsjes
    • Toetjes
    • Drinken
  • Petra’s Life
    • Weightlossjourney
  • Petra Writes…
    • Afvallen & gezondheid
    • Hardloopverhalen
    • Hardlopen
    • Hotspots
    • Omgaan met eetbuien
    • Quotes
    • Tips / Product Reviews
    • Zelfbeeld
  • Over mij
  • Privacyverklaring
  • Contact

Petra Writes…

  • Afvallen & gezondheid
  • Hardloopverhalen
  • Hardlopen
  • Hotspots
  • Omgaan met eetbuien
  • Quotes
  • Tips & product reviews
  • Zelfbeeld

Updates ontvangen?

Laat dan hier je mailadres achter!

Volg mij op Pinterest!

Petra Runs

Volg mij ook op Facebook!

Facebook Pagelike Widget

Instagram

Caramel. Who doesn’t love it? ❤ Maar helaas, Caramel. Who doesn’t love it? ❤ Maar helaas, het is niet onbeperkt te eten zonder extra uren in de sportschool in te moeten plannen 🤰🏻😂 Daarom deze Kokos Caramel Balletjes 🙌🏻 Ideaal om te snacken; gemaakt van voedzame(re) ingrediënten dan normale caramel; en een lekker tussendoortje 🥰 Wat dan weer niet inhoudt dat je ze allemaal in 1x op moet eten 😂 Kokos bevat veel gezonde vetten, en dadels veel vezels, maar teveel van het goede levert ook weer extra sportschool uurtjes op! 🤪 het recept vind je via de link in mn bio! / http://petraruns.nl/kokos-caramel-balletjes/ ----------- #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitdutchie #instadaily #petraruns #weightlossmotivation #health #cleaneating #motivation #mkbm #pbp #gezondeten #healthyfood #foodspo #thuisuiteten #fiteats #bbg #bbggirls #foodblog #foodblogger
Na een drukke dag met Bodi, had ik totaaaaaal geen Na een drukke dag met Bodi, had ik totaaaaaal geen zin om te gaan lopen 🤐Kwam ook omdat het programma vrij pittig was en dan werkt vermoeidheid niet mee 🙈 Maar goed, ik heb een doel, en dat doel loopt zich niet vanzelf. Daarnaast heb ik niet de vrijheid om te lopen wanneer ik wil, dus ik ben maar gegaan! 🏃🏻‍♀️ Ik mocht lekker langzaam lopen, maar tussendoor stonden 3 series met een 200m en 100m versnellen. Nou ja, versnellen? Het programma zei dat ik mezelf moest pushen om m'n grenzen te verleggen en de 100'jes moesten sneller dan de 200'jes 🤪 De benen onder m'n lijf vandaag gelopen, m'n snelste 100'je in 3'53 (dat is echt bizaaaar snel voor mij) en elk 100'je was sneller dan de voorgaande 200m 💪🏻 Al met al errug lekker gedaan dus. Feeling strong & getting fitter and faster every single week! ----------- #run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #tomtomrunner #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitafterpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam
Een keer lunchen met iets anders dan de standaard Een keer lunchen met iets anders dan de standaard boterham? 🍞 Of zin in een lekkere snack voor of na je workout? 💪🏻 Misschien zijn deze kwarkbolletjes dat iets voor jou ❤ Heerlijk om zo te eten, maar ook erg lekker met een laagje roomboter en/of jam 😋 Het recept staat nu op mn blog, de link staat in mn bio! / http://petraruns.nl/kwarkbolletjes/ ------------- #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitdutchie #instadaily #petraruns #weightlossmotivation #health #cleaneating #motivation #mkbm #pbp #gezondeten #healthyfood #foodspo #thuisuiteten #fiteats #bbg #bbggirls #foodblog #foodblogger
Let's run into this new week 😊 Deze week begon Let's run into this new week 😊 Deze week begon lekker: de weegschaal vertelde vanochtend dat ik al m'n zwangerschapskilo's kwijt ben 🎉 Het ging mss niet supersnel, maar binnen 4 maanden vind ik best netjes 💪🏻 Deze week alweer week 7 richting de IJsselsteinloop met de leuke trainingen van @ik_begin_vandaag 🙌🏻 Ik zag al iets met heuveltraining en planken onderweg. Kom maar op 🏃🏻‍♀️ En, echt zin in, zaterdag meeting met het @brooksrunningblx team 💙 De 'old ones' weer zien en de 'new ones' eindelijk ontmoeten! Is het al zaterdag? 🥰 ---------- #run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #tomtomrunner #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitafterpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam
Anywhere the wind blows... 🌪 Ik heb vandaag bes Anywhere the wind blows... 🌪 Ik heb vandaag besloten dat ik Ciara en Dennis leuker vond dan Ellen 🤣 Of mss waren die trainingen gewoon beter te doen 🙈 Ik had een training van 60 minuten op het programma, met daarin stukjes letten op mn pasfrequentie en stukjes versnellen. Dat ging op zich best, maar het was soms dansen met wind mee en soms beuken tegen de wind in 🤪🏃🏻‍♀️ Maar ik heb het overleefd en ben in ieder geval niet weggewaaid. Wie zien we volgende week zondag? Frank? Frits? Ferdinand? 😄 ---------- #run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #tomtomrunner #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitafterpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam
De mooiste plek op deze wereld is de plek waar ik De mooiste plek op deze wereld is de plek waar ik met jullie ben want jullie zijn de liefste de allerliefste die ik ken 💙 @bjorn_van_rooij --------- #baby #babyboy #father #fatherandson #love #proud #proudmama #cute #24baby #oudersvannu #prenatal
Volgen op Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Click here to troubleshoot.

Meest recente berichten

  • Kokos Caramel Balletjes
  • Kwarkbolletjes
  • Kokos chocolade koekjes
  • Broccolisoep
  • Pecan Kokos Brownie
  • Romige Lasagna
  • Wat is jouw Running Story #2! ❤
  • Wat is jouw Running Story #1! ❤
  • Back in shape #2
  • Persbericht Nightrun

Op Social Media

  • Bekijk het profiel van petraruns op Facebook
  • Bekijk het profiel van petraruns.nl op Instagram
  • Bekijk het profiel van petra2309 op Pinterest

© by petraruns.nl

Wil je iets van deze site delen? Leuk! Maar dan wel met link naar het originele artikel 🙂

WordPress Theme: Wellington by ThemeZee.