Ga naar de inhoud

'Love yourself enough to live a happy & healthy lifestyle'

Home
Petra Runs
- Wedstrijdverslagen
- PR’s
- Agenda
  - 2017
  - 2018
  - 2019
Petra’s Kitchen
- Ontbijt
- Lunch
- Soepjes
- Avondeten
  - 15 minute meals
- Hapjes & tapas
- Tussendoortjes
  - Cakes
  - Chocolade
  - Cupcakes en muffins
  - Koekjes
  - Sinterklaas
  - Snacks
  - Taartjes
  - IJsjes
- Toetjes
- Drinken
Petra’s Life
- Weightlossjourney
Petra Writes…
Over mij
Privacyverklaring
Contact

17 augustus 2017 Petra

Motivatie #3

Deze zijn voor iedereen die wel een beetje motivatie gebruiken kan! ♥

♥

♥

♥

♥

♥

♥

♥

♥

♥

Ken jij iemand die deze quotes ook gebruiken kan? Je mag ze delen! ♥

More from my site

Motivatie #2
Motivatie #4
Waarom gezonder leven niet lastig hoeft te zijn
… soms is er een gezondere variant!
Weekplanning maken
Bodyshaming

Dit delen:

Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
Meer

Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)
Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)

Gerelateerd

Life Motivatie

Berichtnavigatie

Vorig Bericht:Snicker snacks

Volgend Bericht:Gegrilde perzik

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reactie

Naam *

E-mail *

Website

Stuur mij een e-mail als er vervolgreacties zijn.

Stuur mij een e-mail als er nieuwe berichten zijn.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoeken naar:

Updates ontvangen?

Laat dan hier je mailadres achter!

e-mailadres...

Volg mij op Pinterest!

Petra Runs

Volg mij ook op Facebook!

Instagram

Weer een persconferentie. Nóg strengere maatregel

Weer een persconferentie. Nóg strengere maatregelen 🙁 Een heftige tijd, voor ons allemaal.
Mocht ik iets voor je kunnen betekenen; een kaartje, even bellen, vrolijke Bodi-spam, gewoon even je verhaal kwijt kunnen (ik verdien mn brood als hulpverlener 😉), mamatips nodig: je mag altijd even bij me aankloppen ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#staysafe #staystrong #wereinthistogether #letsmaketheworldabetterplace #takecareofeachother

De eerste keer in de sneeuw ❤

De eerste keer in de sneeuw ❤

ɪ'ʟʟ ᴄᴀʀʀʏ ʏᴏᴜ ᴀʟʟ ᴛʜᴇ ᴡ

ɪ'ʟʟ ᴄᴀʀʀʏ ʏᴏᴜ ᴀʟʟ ᴛʜᴇ ᴡᴀʏ
ᴀɴᴅ ʏᴏᴜ'ʟʟ ᴄʜᴏᴏꜱᴇ ᴛʜᴇ ᴅᴀʏ
ᴡʜᴇɴ ʏᴏᴜ'ʀᴇ ᴘʀᴇᴘᴀʀᴇᴅ ᴛᴏ ɢʀᴇᴇᴛ ᴍᴇ
ɪ'ʟʟ ʙᴇ ᴀ ɢᴏᴏᴅ ᴍᴜᴍ, ɪ ꜱᴡᴇᴀʀ
ʏᴏᴜ'ʟʟ ꜱᴇᴇ ʜᴏᴡ ᴍᴜᴄʜ ɪ ᴄᴀʀᴇ
ᴡʜᴇɴ ʏᴏᴜ ᴍᴇᴇᴛ ᴍᴇ 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alweer 23 weken zwanger! De tijd vliegt echt tijdens een 'volgende' zwangerschap 🥰 De 24-weken grens komt in zicht - en hoewel niemand wil dat haar kindje met 24 weken geboren wordt - is het toch fijn om het punt dat ze je kindje actief behandelen te bereiken 💙 Al hoop ik dat deze lieve jongen nog minimaal 15 weken blijft zitten - dan kan ik hem veilig en warm houden en goed voor hem zorgen 😍

Hier in huis gaat er best wat soep doorheen. Zeker

Hier in huis gaat er best wat soep doorheen. Zeker met een opgroeiende dreumes, die niet altijd zin heeft in groenten, is het fijn om, door middel van een soepje, net even wat meer vitamientjes naar binnen te krijgen ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deze zoete aardappelsoep is in ieder geval een manier om net wat lekkerder te lunchen. Niet alleen voor dreumessen trouwens - ook voor papa's en mama's 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat heb je nodig voor deze soep?
- 200 gram zoete aardappel
- 200 gram wortels
- 1 rode paprika
- 1 rode ui
- 500 ml groentebouillon
- evt een goeie scheut kokosmelk, dat maakt de soep lekker romig
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De soep maken is easy: snij de groenten in stukjes, doe deze met een goede scheut olijfolie in de wokpan en wok dit 5 minuutjes. Doe dit vervolgens met de bouillon in een pannetje en kook dit 15 minuutjes 😊 Vervolgens voeg je de kokosmelk toe en haal je de staafmixer er doorheen! ❤ welkom vitamientjes en verwarmend soepje!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voor onze dreumes vries ik de soep in porties in!

Dit fijne bordje is van Twistshakebaby! Ideaal om te eten met een dreumes zonder rondvliegend bord 😉 Shop bij Twistshakebaby met mijn kortingscode (petraruns55) en krijg 55% korting 🙌🏻 En... de site is er in het Nederlands en je kan gewoon via de normale weg betalen 😊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deze post is in samenwerking met @twistshakebaby @fridat.contact - verandert niets aan mijn mening trouwens: eten zonder rondvliegende bordjes is een winst voor iedere ouder 🤣

#twistshake

Wandeldate ❤ Als we niet kunnen shoppen, lunchen

Wandeldate ❤
Als we niet kunnen shoppen, lunchen of naar de bios kunnen voor slechte vrouwenfilms - dan doen we maar een wandeldate met daarna stoofvlees met frietjes thuis 😍 En ach, dat is uiteindelijk toch net zo gezellig!
5 lekkere kletskilometers gemaakt, geen bandenpijn en door het gebrek aan winkels ook geen geld uitgegeven 🤣 Stay Positive 🤣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #tomtomrunner #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam

Throwbackje naar hardlopen op mooie winterochtende

Throwbackje naar hardlopen op mooie winterochtenden ❄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Volgend jaar doe ik weer mee - wie loopt er vandaag even een kilometertje voor mij? 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#run #running #hardlopen #gezond #afvallen #healthy #weightloss #fit #fitgirl #fitdutchie #instadaily #iloverunning #weightlossmotivation #laufen #health #strongnotskinny #motivation #fitdutchies #happyrunner #runningmom #fitpregnancy #instarunners #brooks #brooksrunhappyteam #BrooksRunningBLX #Runhappyteam #runnersworldnl

Volgen op Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Meest recente berichten

Chewy havermoutkoeken
Over glazen en plastic ballen
Iets over ‘Lekker Body Positief’
Waarom ik me niet meer druk maak om de weegschaal!
Virtual Races in Mei
Lemon curd noten broodjes
Gehaktballetjes in zoetzure saus
Plaattaart met gehaktballetjes en gecaramelliseerde uienringen
Appelroomtaart
… en dan valt je doel weg

Op Social Media

Bekijk het profiel van petraruns op Facebook
Bekijk het profiel van petraruns.nl op Instagram
Bekijk het profiel van petra2309 op Pinterest

© by petraruns.nl

Wil je iets van deze site delen? Leuk! Maar dan wel met link naar het originele artikel 🙂

WordPress thema: Wellington door ThemeZee.

Stuur naar e-mailadres Je naam Je e-mailadres

Annuleren

Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!

E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw

Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.