Fruitspiezen

Het maken van gezonde hapjes of tussendoortjes hoeft niet lastig te zijn. Zeker voor kinderen lijkt dit af en toe erg lastig te zijn. Maar deze fruitspiezen zullen er ook bij de kleintjes zeker in gaan! Ze zijn heerlijk als hapje, als toetje, maar ook als traktatie op school!

Wat heb je nodig?

  • 8 aardbeien
  • 1 banaan
  • 8 stukken ananas
  • 50 gram gesmolten chocolade
  • als garnering: wat gehakte nootjes of kokosrasp

Hoe maak je deze spiezen?

  1. Snij de banaan in plakken. Pak 8 prikkers. Doe op iedere prikker een plak banaan, een aardbei en een stuk ananas.
  2. Haal de spiezen met 1 kant door de gesmolten chocolade en dip ze hierna in de garnering.
  3. Leg de spiezen op een schaal en laat ze afkoelen in de koelkast
  4. Eet smakelijk!

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *