Doei zwangerschapskilo’s!

Voordat ik zwanger werd, was ik onwijs bang dat ik 30 kilo aan zou komen! Ik zag mezelf alweer terug gaan naar mijn figuur van enkele jaren geleden… Tijdens mijn zwangerschap kwam ik er achter dat ik dit grotendeels echt wel zelf in de hand had; ik hield weinig vocht vast en ik lette goed op mijn voeding en beweging, waardoor er zeker geen 30 kilo aangekomen is. Hoeveel wel, dat weet ik eigenlijk niet precies. Ik heb me namelijk rond 38 weken zwangerschap voor het laatst gewogen, maar ik gok dat ik ergens rond de +13 kilo uitgekomen ben…

Na 2 weken woog ik mezelf voor het eerst, en dat viel niet tegen. Ik ben me toen weer gaan focussen op gezond eten, maar ik merkte na een week geen enkel verschil; misschien ook niet gek, mijn lichaam was hormonaal nog zo aan het schommelen, dat het geen zin had om wat vetjes los te laten… Dus liet ik het zelf ook even los.

Begin december begon ik weer met ‘letten op mijn voeding’, waardoor er in 2 weken tijd ongeveer een kilo vanaf is. Misschien niet veel, maar het hoeft van mij ook niet snel te gaan…

Grappig is dat ik veel reacties kreeg, waarom ik niet wachtte tot januari, want ‘dat is toch veel makkelijker?’. Eerlijk gezegd vind ik dat een beetje onzin. Waarom niet in december al op mijn voeding letten? Elke gezonde keuze is toch winst? Van uitstel komt afstel, dus begin liever vandaag, dan ‘aanstaande maandag’ of ‘in het nieuwe jaar’.

Ik ben niet los gegaan op de pepernoten, maar ik ga straks echt wel genieten van de kerstgourmet en de oliebollen. Dat houdt niet in dat december een lastige maand is – het houdt in dat ik bewuste keuzes maak. Volgens mij is dat ook de manier om die kilo’s kwijt te raken; bewuste keuzes maken. Alles of niks, dat werkt niet voor mij. Bewuste keuzes maken en balans hebben wel.

December is geen feestmaand, december heeft wat feestdagen, 4 namelijk. Dat houdt in dat er 27 dagen over zijn om bewuste keuzes te maken, en dus was beginnen voor mij in december een prima keuze. Net als beginnen in januari, of beginnen in juli…

Ik heb nu nog 4,5e kilo te gaan, totdat ik weer op mijn zwangerschapsgewicht zit, en daarna zijn er nog wat kilo’s die ik wel kwijt wil. Daar zit geen echt getal aan; ik merk vanzelf wel wanneer ik lekker in mijn vel zit en het goed voor mij is! Ik hou jullie op de hoogte!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.